Статья рассказывает о влиянии бани на организм человека, процедурах в бане и правильном дыхании в парной. Горячий пар оказывает положительное влияние на здоровье, улучшает самочувствие и работоспособность. Для эффективной ингаляции в парной необходимо правильно дышать через нос. Статья также содержит рекомендации по правильному парению в бане.